10 caratteristiche di persone felici.

Quando una persona è felice, lo si può notare fin da subito. Gli occhi brillano, il sorriso spontaneo emerge spesso sulla faccia, vi è la voglia di aiutare a tutti e condividere la propria felicità con la gente. Tuttavia, bisogna fare una distinzione tra la felicità temporanea, ovvero quell'esaltazione dovuta a qualche avvenimento particolare nelle nostre vite, e la felicità permanente. Quest'ultima è costante ed indipendente dagli eventi esterni - ed è proprio quello che debba essere l'obiettivo principale delle persone che vogliono raggiungere l'armonia nella vita. E oggi, vediamo 10 abitudine delle persone felici, 10 cose che caratterizzano coloro i quali hanno quegli occhi brillanti e quel grande sorriso.

NON DICONO 'SI' QUANDO VOGLIONO DIRE 'NO'

L'abitudine di dire di si pur di non offendere qualcuno o "perché lo devo fare" è una delle cose principali che ammazza il nostro benessere. Se non ti va di uscire con le amiche stasera - non lo fare. Se non sei sicura di voler uscire con quel ragazzo conosciuto online - non lo fare. E' molto facile farsi sentire meglio con dei piccoli passi così: quando qualcuno ti propone qualcosa e la tua reazione iniziale e "beh non saprei..." allora meglio posticipare. O dire di no fin da subito.

SONO GENEROSI CON I COMPLIMENTI

Hai mai ricevuto un complimento spontaneo - soprattutto dalla parte di qualche signora sconosciuta? Ti ricordi come questo ti ha svoltato la giornata? Non essere timida - se ti piace lo stile di qualcuno, o il suo sorriso, o i vibes che emette questa persona - non aver paura di dirglielo.

PRATICANO LA BONTA' OGNI GIORNO

We don't have to try to be kind. Kindness is an innate quality. It will always be here. We just have to stop being unkind.

Non sottovalutare l'importanza di piccoli gesti. Offri la cioccolata agli amici, lascia un happy note nella tasca della giacca del tuo lui o della tua lei. Questi gesti non devono essere necessariamente grandi o pieni di significato - ma anche una piccola quantità dello sforzo che ci metti nella realizzazione di essi ti sarà ricompensata con una gioia infinita. 

NON RIMPIANGONO NULLA

Se ti penti ancora di qualcosa fatto in passato, rovini la vita innanzitutto a te stesso/a. Se trattieni le emozioni negative dentro di te su qualcuno, questi sentimenti affliggeranno solo te. Certe volte potrebbe essere difficile praticare il perdono, ma, come afferma Louise Hay, la scrittrice famosissima dei libri self-help, proprio il perdono deve essere il primo passo verso la felicità e pace con sé stessi.

PARLANO DI MENO, FANNO DI PIU'

Smettila di dire che un giorno vorresti scrivere/cantare/dipingere , e fallo invece. Dedica anche un poco poco di tempo ogni settimana per arrivare al tuo sogno - che sia un sogno professionale o riguarda soltanto un hobby. A lungo andare vedrai i grandi risultati.

SANNO ESSERE GRATI

Questo consiglio sì che cambia la vita. Nelle giornate negative, quando tutto sembra andare male e non c'è nulla per cui possiamo essere grati, scrivi su un foglio di carta le cose banalissime, ad esempio "l'acqua calda", "cibo fresco" e così via. E' uno dei modi più facili ed efficaci per svoltare l'umore e riuscire a trovare la felicità in piccole cose.

DANNO PRIORITÀ AL SELF-CARE

Le persone felici sanno che una delle cose più importanti nella vita è la salute - che sia salute mentale, fisica od emozionale. Allora investono in questo aspetto della loro vita, dando la priorità ai sevizi e trattamenti che possano migliorare la salute e prevenire gli eventuali problemi. Anche se hanno poco tempo a disposizione o problemi economici, si può sempre trovare un modo per "investire" in se stessi e in proprio corpo. 

SANNO COMPORTARSI CON I SOLDI 

Le persone felici sanno dare il giusto valore a tutto. Una delle cose alla quale danno un'attenzione particolare è proprio l'aspetto economico delle loro vite. Sanno come spendere i soldi, come comportarsi nei momenti di difficoltà e come migliorare la propria situazione utilizzando i propri talenti e connessioni.

NON SE NE FREGANO DELL'OPINIONE ALTRUI

Ovviamente tutti noi, chi più e chi meno, pensa all'opinione delle altre persone. Tuttavia, le persone felici ne pensano di meno. Ciò non significa andare in giro ed essere maleducati con tutti; ciò significa che si sentono a suo agio con tutti, sicuri e confidenti, non essendo preoccupati di cosa pensano gli altri. Semplicemente vivono la loro vita. Se piaci a tutti, significa che non sei autentico, e l'assenza di personalità diventerà col tempo un peso emozionale.

SANNO DARE I CONSIGLI A SE' STESSI

Chiedere a tutti i tuoi amici/conoscenti/parenti/loro amici i consigli sulla tua vita sentimentale porta solo alla confusione inutile e, di conseguenza, all'infelicità. La maggior parte delle volte, non ti serve il consiglio di nessuno, perché tutte le risposte stanno dentro di te. Anche leggendo questo post in questo momento, chiediti se ciò che dico ti serve davvero. Perché già sai tutto quello che devi fare per la tua vita e se ti senti persa, è perché non dai la dovuta importanza alla tua voce interiore. Chiedi i consigli dentro di te ed il sostegno fuori - e sarai una persona felice.